影视：西游伏妖篇，讲述了 "第一条，绝对不意气用事…第二条，每次投篮尽量保持相同姿势，练习不同距离的投篮，练习不同区域的投篮。第三条，每次罚球时需要做好前置动作，身体尽量不要后仰，两脚站位保持身体平衡。第四条，在打比赛时，尽量尝试做一个控卫，勤奋练习运球，运球重心不要太高。第五条，不要总是试图去抢断或者盖帽，而是尽可能地防守对手，结果比数据重要。第六条，练习假投真传，练习假传真投，练习轴心脚，练习抢到篮板之后发起快攻。第七条，练习慢下来，练习控制节奏。..... ...